Если встаёт после 9ти ,то на дневной не укладываю.На ночь просто раньше ложится.Иначе тоже до ночи скакать будет
А если в садик встаёт в 7:30,то днём укладываю с 14-16 примерно,и вот в ночь тоже только к 23..а то и позже ...😵💫
@chudoludo проснулась сегодня в 10,я её на дневной в 15 уложить пыталась. Были после прогулки...
Сколько не пытаюсь график на ранний подъём перевести, всё равно возвращается к 9-10часам..и на ночь и ходит в 00
@kristina1998 спасибо. А на ночь хорошо засыпает?
Вчера моя без сна была, так уснула вроде быстро, но через пол часа проснулась порыдала и потом только уснула..
В садик не ходит. У нас поэтому так (если только про сон):
8:30-9:30 просыпаемся
14:00/14:30-16:00/16:30 дневной сон
22:00-23:00 укладываемся на ночь
Иногда может утром встать раньше/позже, соответсвенно дневной и вечерний сон тоже сдвигаются, но нашу семью это устраивает. Бывают ситуации, когда гости пришли/мы в гостях и ребёнок спать отказывается. Тогда просто на ночной укладываем чуть раньше и всё нормально.
На дневной сон в общем уходит хорошо. Помогает чтение книг, пение песен, разговоры про нынешний день. Если гуляем перед этим дольше обычного или дочка больше активничала, то может заснуть просто так) Ещё быстрее засыпает, если перед этим лежим и обнимаемся вместе (но мне это и самой, честно говоря, нравится).