Как перестать есть много после родов и полюбить свое тело? Советы и истории
Как взять себя в руки и перестать жрать всё подряд?😞😞😞Ненавижу свое тело после родов😭😭😭
П.с.фото старая
Как взять себя в руки и перестать жрать всё подряд?😞😞😞Ненавижу свое тело после родов😭😭😭
П.с.фото старая
Lana·
Мама сына (4 года)
Не покупать
Мария Алейникова·
Мама двоих (младенец)
Ооо я с вами 🙈
Dina··
😞надоело носить оверсайз
Ксения·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Не покупать , не есть. И полюбить себя 🌸
Юляха·
Мама сына (2 года)
Ну вот как то тааак… когда мозг дойдет до этого - то возьмете себя в руки) либо подходите к этому постепенно
Lina·
Мама сына (2 года)
Есть ооооочень медленно и тогда насыщение быстрее приходит 🙈лично мне помогло 😉
Ирина··
Мама троих детей
Мне кажется есть очень медленно с 7-ми месячным ребенком не реально... Можно очень быстро, очень мало, очень порционно...😄
Ирина·
Мама троих детей
На меня недосыпы так влияют, жру всякую хрень, особенно сладенькое. Если не есть сладкое и булочки, то вес быстро уходит👍 покупайте сухофрукты.
Ольга·
Просто взять и отказаться от этого дерьма. Попробуйте каждое утро раздеваться до гола и смотреть на себя в зеркало. Ну как, приятно?
Сделать четыре полноценных приема пищи в день и всё, к холодильнику не подходить. Спрятать печеньки, конфетки. Вместо чая пить воду, потому что к чаю всегда нужна вкусняшка. Найти комплекс упражнений с ребёнком и заниматься.
Ну или смириться с жирной жопой.
Нужно любить себя в любом виде, и поэтому заботиться о себе и своём здоровье, психическом и физическом.