Когда лучше укладывать детей спать, чтобы не срываться на них?
Поняла для себя одну важную вещь:
Если я кладу детей спать после 20:00, я становлюсь жутко раздражённой и злой, ругаюсь и срываюсь из-за мелочей, все отстой.
Если кладу до 20:00 все чудесно, я спокойная и уравновешенная, мир прекрасен, и птички чирикают.
До этого понимания по полночи не спала, думала, какая же я ужасная мама, что так себя веду с детьми. Кричу даже за пролитый стакан сока. Думала идти к психиатру, психологу или неврологу, чтобы сказали, какие успокоительные принимать во время беременности. Успокаивала себя тем, что сейчас у многих психика слетает, ну будет человеком на таблетках больше. Как хорошо, что стал понятен такой простой выход из ситуации.
Может, у кого-то тоже нервы сдают из-за банального переутомления. Средство есть!
Комментарии
У вас дети ещё маленькие. Можно подвинуть режим постараться. Я вот на все наплевала и спать ложусь с детьми вместе. То есть если устала, то сплю с 21 где-то. А если не очень устала, то просто лежу расслабляюсь.
Ни разу ни в 8, ни до 8 не укладывала, а то они часов в 5 утра уже бы вставали🤪
Я раньше клала в 19😅, месяцев 5 назад, до переезда ещё. Потом график съехал.
Есть именно то что вы написали, только не все это вовремя понимают. Мне в таком возрасте детей ещё нужно было что бы днем спали, мне тупо нужно было быть наедине с собой
Днем тоже спят, оба. Я уже не успеваю одна побыть, но стараюсь добраться спокойствия на работе. А дети, если не спят днём, совсем дикие становятся. Так что для общего душевного здоровья.
Дети спят до 20:00? Да вы ведьма😃 нам такое только снилось🥲
@awesomeblossom, встаете в 6. Какой ужас😂 ладно, пусть мои ложатся в 23😂
@kovalenko_jul, 😂 нам рано выходить по садикам, мне на работу ещё успеть надо и всех собрать. Так что 6-6:30 самый сок)
Мои засыпают с большим трудом к 11 и то действительно пока уже не не кричишь. от недосыпа я раздражённая все 5 лет. . И так же порой срываюсь, а потом уже приходит осознание что так нельзя... А всему виной из декрета в декрет , и опять в декрет 🤣 иной раз смотришь мамочка идёт ну реально спокойная уравновешенная мать.. И задаешь себе вопрос ну чтож со мной то не так.. 😤 нужно больше отдыхать, и не забывать уделять время на себя) но где найти это время?