Токсикоз прошел, а запоры остались! Девочки, как боролись с запорами во время беременности, что ели?
Закончилось одно, началось другое 🤦♀️
Токсикоз закончился, теперь проблемы с кишечником.
Я каждый день ем свеклу, чернослив, орехи, дыню, виноград, от мучного совсем отказалась уже. Ничего не помогает, такой дискомфорт. Девочки, как справлялись с запорами?
Aigerim·
Мучное не ела. От одного куска хлеба у меня все там тормозилось.
Айсулу··
Мама сына (5 лет), беременна (19 нед.)
Вот я тоже не ем, но как-то всё также(( обычно эти продукты слабят мой кишечник, но сейчас хоть бы что
freeandfresh·
Мама четверых детей
Скорее всего, у Вас застой желчи. Из-за этого могут запоры. Для хорошего оттока желчи нужна тёплая (почти горячая) вода натощак, жиры в рационе и физ.активность. Ну и желчегонные можно попить, но это, скорее, как временная помощь организму. Например, хофитол.
Айсулу··
Мама сына (5 лет), беременна (19 нед.)
@aigerima.n, кстати сегодня начала лецитин пить, надеюсь он поможет. Вообще сама знаю что из-за желчи, ну вот я работаю с ней, но толку мизер. Уже сегодня думаю горечь попробовать, то есть настои горьких трав, чтоб простимулировать, уже незнаю что делать.
freeandfresh··
Мама четверых детей
@aigerima.n Нормофлорины попробуйте пропить. Их 3 вида. Один из них, кажется, от запоров. Те, кто занимается ими, проконсультируют. У них очень короткий срок хранения. Нутрициологи очень хвалят их.
Айсулу··
Мама сына (5 лет), беременна (19 нед.)
спасибо большое за рекомендацию 🌹 попробую, надеюсь поможет