Какое меню поможет сбросить вес за 10 дней?
Гречка, курица на воде , овощи, кефир ☠️ мое меню на ближайшую неделю .
Кто хочет скинуть вес 10 дней продержитесь результат 100%
Гречка, курица на воде , овощи, кефир ☠️ мое меню на ближайшую неделю .
Кто хочет скинуть вес 10 дней продержитесь результат 100%
mylove01·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Какой результат обычно? Тоже хочу попробовать
zere··
Мама дочки (4 года)
За 2 недели я скинула 4 кг
zere··
Мама дочки (4 года)
Я кефир пью к 9 когда сильно хочется кушать , а так в течении дня 1-2 раза гречку с курицей можно ещё потушить с капустой , главное не срываться ! Голод чувствовать в любом случае будете , но кожа лица у меня прям улучшилось не говоря о весе , я так худела в январе , и вот посл месяц я себя запустила каждый день фаст фуд отдых 💆♀️
mylove01··
Мама двоих (1 год, 4 года)
спасибо❤️буду пробовать
Камилла ·
Мама троих детей
А потом опять не наберёте?
zere··
Мама дочки (4 года)
Нет , я так худела в январе скинула круто , но сначала по тихонько отказывалась от хлеба и сладкого
Альмира·
Мама дочки-младенца
Я себе жирозжигающий супчик приготовила его буду есть и худеть
zere··
Мама дочки (4 года)
Поделитесь рецептом
mylove01··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Напишите пожалуйста
Альмира··
Мама дочки-младенца
напишу пост