Mom.life
post image
Моя третья беременность проходит очень активно, я много гуляю, мы с семьей выбирались в длительное путешествие к морю на машине (я уже была на 8 месяце 😅), хотя долго сомневалась, как мне дастся дорога. Близкие отговаривали, я немного побаивалась отёков и инфекций (все таки наш юг, переполненный людьми, часто заканчивается для отдыхающих ротовирусами и прочими заболеваниями) но все прошло отлично! самочувствие отличное большую часть времени!
Сейчас готовлюсь к родам. Изучаю гипнороды. Я как психолог, работающий с телом, хочу пройти роды именно через процесс глубокого расслабления, через полное доверие своему телу, возможности прислушиваться к телу. Максимально естественно, без вмешательств.
Кто-то пробовал гипнороды? Медитации? Поделитесь опытом ☺️
21.07.2022
3

Лучший комментарий

Комментарии

www.flame2000
www.flame2000
Я когда рожала второй раз просто улетела , в какой-то момент мне показалось, что я уснула практически, потому что чуть не упала с фитбола. Была полностью расслаблена, на мяче постоянно делала круговые движения тазом и дышала. Расслабленно было все тело, особенно лицо. Ни о чем не думала, проживала этот момент. Без единого медицинского вмешательства (без окситоцина и прокола пузыря..) тело было благодарно и все прошло в лучшем виде. Когда уже все закончилось я лежала в родовой и говорила акушерки, что готова родить прям сейчас ещё раз 😅😅😅 у меня были невероятно мягкие роды. Я реально готова прожить такой опыт ещё раз! Первый раз был тихий ужас… разгребаю до сих пор со старшим сыном последствия. Поэтому во второй раз готовила в первую очередь голову и тело к родам.
21.07.2022 Нравится Ответить
yanochka_alimova
yanochka_alimova
Какой прекрасный опыт 😻спасибо, что поделились! Расскажите, как готовились? Какими практиками пользовались?
21.07.2022 Нравится Ответить
www.flame2000
www.flame2000
@yanochka_alimova, читала доулу в инсте, тренировала дыхание. Мне очень помог Кабос метод дыхания. Другие мне не подошли, а вот именно его тип мне прям облегчил все. Плюс акушерка при раскрытие 7 пальцев начала делать мне массаж поясницы. Ну и пузырь мне не протыкали, хотя все началось с поддевания вод, но спасибо акушерки, она не стала пеня трогать). В первые роды у пеня было эпизио, а во вторые хоть ребёнок и крупнее был, без него дело обошлось и без разрывов. И еще, я заключила контракт с акушеркой и мы с ней обговорили все нюансы сразу.
22.07.2022 Нравится Ответить
Читайте также