Как быстро успокоиться перед важным событием? Советы, как справиться с мандражем и паникой перед предстоящим выступлением или экзаменом

Все будет хорошо, кс не так страшно) двое родов сама рожала, а третье кс. Все намного быстрее, да немного тяжелее отходить, чем от естественных, но что не делается, все к лучшему)))

Скоро увидите малыша! Думайте об этом) ну не все же время ходить беременной))) все будет хорошо 🤗

Настрой себя что все пройдет хорошо. Главное ты совсем скоро увидишь своего ребеночка.подумай лучше попредставляй как малыш будет выглядить на кого похож и т.п

Это нормально,ничего с этим не сделать ) у меня тряслись руки и стучали зубы от страха . Думайте, что скоро встретите малыша и в этот момент все станет уже не важно )