Помогла ли диета снизить холестерин?
Кому помогла диета снизить повышенный холестерин? У меня был 8, сейчас 7. Врач мне уже советует пить статины, я против.
Комментарии
А самочувствие в каком плане лучше стало?
@router.max, а какие статины пили и какая дозировка? И расскажите про холестерол, что это?
Омега помогла снизить холестерин, тоже был после короны около 7
У меня тож после короны поднялся. Омегу долго принимали? Я пила три месяца. Врач говорит постоянно пить надо
@makemefeel11, Ее постоянно нужно пить, да, и главное хорошую концентрацию дгк и епк, у меня за месяца 1,5 все в норму пришло.
У меня был 6,7 месяц сидела на диете ( не еле сыр,яйца, молочка только обезжиренная) пила клевер луговой 4 недели, спустя месяц холестерин 5,3. Тоже против статинов, лучше не начинать их пить.
У меня мама на ПП сидит уже очень долго. А холестерин выше нормы
Вот и мне врач говорит, что диета не особо поможет, можно попробовать около 2-3 месяцев придерживаться и посмотреть, плюс высокий холестерин из-за наследственности может быть
Почему вы против статинов?
Они одни из немногих,которые имеют доказательную эффективность
Диета на самом деле не сильно влияет. Я сама тоже на единицу опустила на строгой диете. Но у меня было 5,7 вроде. Я бы послушала врача
Ну я пила, но из-за боязни побочек снизила дозировку и подключила в дело мультифлору холестерол, т.к. он усиливает действие статинов. 3 месяца пробиотик принимала и по анализам общий холестерин снизился, самый главный показатель улучшение самочувствия)