Тянет живот и поясницу ночью: это схватки или нет? Мой опыт и что делать

Так поверхностно спала всю ночь, частенько тянуло живот, даже поясницу. Думала вот они , мои схватки, неужели. Но нет 😂 до утра все прошло 🥲