Разгрузочные дни на 21 неделе беременности: можно ли, как делать и стоит ли рисковать? Советы!

Question

Доброго дня, девушки 21 неделя, а набрала уже 9 кг( можно ли устраивает разгрузочные дни во время беременности??? Кто практиковал как делал?

Светлана · Answer

Ешьте в меру, не за двоих ) и да, сладкое мучное ограничить.

Алена · Answer

Я сразу много набирала , что в первую что во вторую. Но у меня вес до беременности 45 кг всю жизнь , поэтому организму в любом случае нужно запасаться чтоб ребёнка выносить . К 12 неделе я обычно уже по 10 кг набирала , хотя живота ещё не было конечно . А потом вес медленней гораздо шёл . Общая прибавка за последнюю кг 15-17 был . Скинула можно сказать почти в роддоме 😂

Екатерина · Answer

Это прям радует, ну у меня не 45 а 54 был до беременности)) буду стараться брать себя в руки сейчас

Светлана · Answer

А что ваш врач говорит? Я набрала 3-4 кг и прям переживаю что много)

Екатерина · Answer

Говорит многовато, но типо худенькие набирают больше и быстрее!) мне жутко хотелось сало(( думаю ввести разгрузочные дни раз в 10 дней! И полностью откажутся от сладкого и мучного - раньше совсем его не ела! Надеюсь смогу контролировать

Кристина · Answer

Можно, главное не голодать)

Кристина · Answer

Я не практиковала 😅 сейчас жалею😂

Екатерина · Answer

@liv_kristi, спасибо, думаю начать практиковать а то хочется восстановиться быстро после родов

Разгрузочные дни на 21 неделе беременности: можно ли, как делать и стоит ли рисковать? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии