Что делать с режимом сна ребёнка?
Всем доброе утроооо😁
Мамсы, помогите с режимом, ибо я не догоняю🤨
Обычно Ари просыпается в 9:30, в 12 мы идем на первый сон, если укладывать ее позже, то уже у нее перегул😒
И так, она ложится в 12, спит 1-2 часа, после я ее укладываю в 17-18 на вечерний сон.
НО! чаще всего она не засыпает, и начинает показывать все признаки сна в 19 часов🥴
ааакей, думаю я, укладываю ее в 20 в ночь, иначе опять же перегул, она спит час и в 21-21:30 просыпается и не засыпает до полуночи😤😤😤 просыпается от того, что ее явно что-то беспокоит ( возможно это клыки)
Что делать с режимом? Я сама сова и всегда сплю до победного, двигать ее утренний сон я точно не смогу, тк я себя поднять раньше не смогу 😅
Пс
У нас вообще большие трудности именно с засыпанием, и если она начинает немного перегуливать, то ее потом вообще невозможно уложить😝😝😝
Комментарии
Сделайте режим и себе, привыкните, я сама из всех сов,го у детей, свои планы, режим оч удобно.
А как вы определили что это перегул? Капризничает? Плачет? Или просто не получается уложить? Первое вб 2,5 часа это очень мало. Возможно она показывает признаки усталости и хочет отдохнуть (не спать), попробуйте спокойные игры и тянуть вб. По режиму который вы описали у вас суммарно вб 8.30, конечно она не ляжет в ночной сон потому что не устала. Немного поспала и норм, можно гулять до 12… Если после пробуждения она гуляет ещё 3 часа, то получается вб в день ей нужно около 12 часов. Перераспределите вб в течение дня, возможно если потяните первое вб, она поспит дольше, хорошо отдохнёт и второе тоже вырастет, останется 1 сон. Либо оставить 2 коротких сна. Вообще режим штука очень индивидуальная
Если у вас просто не получается уложить ребёнка спать, он весёлый, бегает играет, то это не перегул)
У вас слишком маленькие промежутки между снами, постепенно увеличивайте время бодрствования. То есть не сразу резко, а добавляйте по 15 минут хотя бы каждый день.
Получается у вас по этому режиму если один сон выходит ( на 2 сон она не засыпает) его мало. То есть его бы чуть позже на пол часа буквально сдвинуть и продлить до 15-15:30. Тогда она нормально будет уходить в ночь около 20. Или делать 2 сна, но будить утром раньше , и делать 1 сон около 11 утра максимум на 1-1.5 ч. И второй сон в 16 , максимум до 17. После 17 вообще уде не давать спать, так как это уже считается дело к ночи идёт
Но с 9.30 до 12 это мало,я тоже сова,го встаю в 6 с малой и иногда в обед сплю
Пусть спит в обед 1 раз и спать в 8,у нас так,с 3 до 8 гуляем
Может Вам нужен один дневной сон?) допустим в 13 укладываете, засыпает к 14 примерно, и второй сон не нужен будет, а в ночь также в 20.
У нас так было
Ну вот она так и поспала вчера, проснулась в 14, уложила я ее в 20 , но она проснулась в 21😒 и это уже не в первый раз такое
У моего сыночка так же😊 режим точь в точь,но знаете, я пока не стараюсь его менять,детки любят стабильность и менять режим для них стресс, я например жду момента,как в сад пойдет,вот и режим перестроится,возможно я и не права🤷♀️но как-то не зацикливаюсь. Единственное,что если я ложу его в 18:00 и он не засыпает,я тяну время прям до ночного,тоесть я на вечерний сон после 19:00 не укладываю,а ночной сон у нас в 22:00
Если перегуляет все таки, можно выйти с коляской прогуляться, уснёт. Если засыпает вообще в коляске
Уверены, что у вас перегул? 3,5 часа первое бодрствование - это мало для ее возраста, может один день попробовать увеличить?
У меня дочь часто встаёт в 9.30-10.00 и в сон идёт аж в 13.30-14.00.
А на ночной сон во сколько укладываете?
Вчера она легла в 14.00, поспала час. И захотела спать в 20 часов, в 21 час она уже была в кровати , но заснула только в пол 12 ночи
@serseyaya, смотря сколько днём проспит, в среднем в 10 засыпает, но бывает и в 9 и в 11🙈
Маловатый промежуток между снами для вашего возраста по идее, но скорее всего малышка переходит на один сон
Ох девочки, мозг иногда реально будто перестает работать в декрете😅 а вы такие очевидные вещи говорите, как я сама до этого не допетривала🤪 спасибо, что вы есть💕