Жизнь на высоких этажах для боящихся высоты: как справиться со страхом? Советы и опыт

Народ , как вы живете на высоких этажах ? Я до ужаса боюсь высоты , раньше думала выше пятого не поеду , потом думала выше третьего . А теперь вообще хочу квартиру на 1 этаже , правда ... сегодня была у знакомой на 10 этаже , и решила спуститься по лестнице, пройти надо было от лифта до лестницы через балкон общий . Я только вышла меня затрясло . Шла по стеночке не смотря вниз . Мне всегда кажется что я улечу если посмотрю вниз 🤣ужас ! Даже если мне бесплатно подарят квартиру на высоких этажах , я откажусь !!!