Как упорядочить день в декрете: идеи, лайфхаки, примеры планирования для мам? Поделитесь опытом!
Такой вопрос, третий год в декрете, с 8 месяцев ребенка работала на удаленке, бросила год назад. Сейчас сижу дома, хобби как такового нет, за что не возьмусь все надо сыну, но понимаю что уже не по себе, иногда прям срывает. Хочу упорядочить свой день, составить план, график и действовать по нему. Может кто занимается планингом, для себя. Никак не возьму себя в руки чтобы составить что-то типа таблички эксель с расписанием на день, неделю примерно. Нет ни у кого идей, лайфхаков, примеров, поделитесь если не сложно🙏🙏🙏😊
Лучший комментарий
Комментарии
Вот вот, с приложениями тоже не срослось как-то)) попробую в экселе что нибудь попробовать.
Тут только брать и делать 🤷🏼♀️
Чужие таблички вам не помогут, чисто посмотрите и все).
Надо самой)
Начните с подъёма и отбоя, потом поставьте задачи не день - время на их выполнение, задачи распределите по сферам (саморазвитие, дом готовка/уборка, семья, друзья и подобное)
По сути, вы выполняете эти задачи каждый день, нужны только четкие дедлайны и минимум отвлечённости
У меня просто планнер всегда был. Сверху режим сына, а дальше мои поаны. Если глобальное планирование, то очень понравилось видео нейропсихолога Паевской. А вообще, как по мне, не важно какая табличка, можно и на листочке начать, когда человек готов. Так что не заморачивайтесь. Напишите сейчас что именно вам важно в жизни. Плюс есть приложения различные, я скачивала много, но так с ними и не подружилась.