nasiba____
@nasıba_______·Мама дочки (3 года)
Какой витамин Д выбрать при дефиците?
Всем доброго вечера ! Девочки ,посоветуйте пожалуйста витамин Д , для меня . Сдала анализ , оказалось что в организме дефицит этого витамина ….. оказывается что из-за этого могут быть перепады настроения……
2
Комментарии
У мен был дефицит, прописали вит Ламира там 50 000МЕ и нужно было в неделю только 1раз пить, там 8таб на 2 мес хватает. Потом профилактическую дозу от калифорния голд + витамин К хорошо усваивается.
Нравится Ответить
Витамин Д от Калифорния голд, либо Thorne. Еще желательно проверить гемоглобин и ферритин, часто бывает нехватка.
Нравится Ответить
Добрый вечер, у меня по анализам 31 вышло, норма была выше 30 и до 90, врач сказала что хотя бы 70 должно быть. Прописала аквадетрим д3 в аптеке продают, купите их лучше и с утра по 3-4 капельке вместе с едой принимайте.