Много тёплого питья + частые прикладывания
Все, больше секретов нет)
Лактация установится и будет всего хватать, просто надо чтобы ваш организм подстроился под потребности малыша
Наедалась, но я думала что нет😀 прибавки были по кило с лишним, но дочь висела 24/7 и казалось что грудь всегда пустая
Тёплое питье и еда абсолютно любые, тепло лимфу разгоняет а молоко от туда и есть, отдых и сон, ночью и в покое пролактин вырабатывается лучше поэтому приливы ночью сильные, чаще грудь давать ребёнку, он лучший добытчик, ни один молокоотсос не достанет столько, сколько ребёнок