Паника из-за набора веса при беременности
Наткнулась на пост у девушки про набор веса и впала в панику... Многие пишут, что за всю беременность +3-5 кг, а у меня уже +13 кг, хотя я много не ем, занимаюсь спортом и хожу в бассейн... Что ж дальше будет😱 Вес растет просто невероятно и меня это жутко пугает... У кого-то так было/есть? Нормально ли это? Как быстро потом удалось восстановться?
Лучший комментарий
У меня +13 считаю что до 15 норма . Половина точно сразу уйдёт , остальное от нас зависит как мы будем питаться и следить за собой . 3 кг это бред за всю беременность , не забывайте ребёнок 3 , воды 3 плюс матка 1 кг, уже никак меньше 7 не получится . Зачем вам мучать себя и морить голодом ребёнка . Кому нравится так издеваться над ребёнком это их дело и ответственность . В течении года все восстановится и вернётся в прежний вид. А вообще мы красотки 🌸
Комментарии
@angelina_ku, @kartsoff28, просто я набираю так потому что при моем росте 164 я вешу 45, а должна 55, соответственно я добираю свой вес который должен быть и уже потом набираю вес который «беременный», поэтому и получается что я ограничиваю себя что не ограничиваю итог всегда один
А, это тоже влияет на набор веса? Я до беременности весила довольно мало, постоянно питалась с дефицитом калорий и очень активно тренировалась в зале. А потом токсикоз и вообще ничего не ела. Видимо, у меня тоже организм начал добирать и запасать 😃
@angelina_ku, ну по крайней мере мне так объяснил врач, что был дефицит массы тела до беременности и соответственно организм сначала добирает положенное, а потом уже все что полагается ребёнку. Но у меня вес не держится и я после беременности всегда в течении максимум 2 месяцев возвращаюсь к 45
@nazarova023 вот это мечта, а не метаболизм 😍
Девочки, спасибо всем огромное за ответы 🙏🏼 Вы меня успокоили! Читаю ваши примеры и понимаю, что это все супер индивидуально и непредсказуемо. Теперь я спокойна😇 Спасибо вам 💓💓💓
Я бы тоже была спокойна, если бы врач не 'бесила'... А то каждый раз как иду к ней, начинается(
@kartsoff28 моя, слава Богу, не ругается. Просто говорит, что это многовато, лучше следить за рационом. Хотя я слежу, поэтому и расстраивалась. Наверное, все врачи говорят, что слишком много прибавляем, чтобы держать нас в тонусе 😅
У меня 2 недели назад было +1кг, но опять ушло))) пока нет прибавки.
И как врачи относятся к этим прибавкам? Разгрузочные дни просят делать? В больницу грозятся положить?
Ругают, грозятся что на диету посадят.но пока до диеты дело не дошло🤣🤣
Потом тяжело сбрасывать вес будет. Я говорю та мне и не надо🙈🙈🙈 до беременности я 59кг весила. И лишнее мне как раз не помешает🤣🤣
29 неделя, вес +5,5 кг. Не хочу набрать больше 10 кг в общем. Но блин, в последнее время такой жор на меня нападает
У меня предыдущие беременности +16кг обе. В роддоме сразу минус 10 кг. Сейчас 32 недели + 9кг. Ещё 2 месяца впереди.
У меня уже плюс 11 кг. До беременности было 58кг и абсолютно ни в чем себя не ограничивала. Кусок торт или пирожок на ночь - не видела в этом ничего страшного, на вес никак не влияло. Теперь ограничения по еде по всем фронтам, но вес растёт. Вредного ничего не ем, мучное и сладкое по минимуму, питаюсь одними фруктами и овощами. Врач постоянно требует делать разгрузочные дни, каждый раз пишу отказ от госпитализации. Хотя беременность проходит нормально, ничего не беспокоит. Вот эти ограничения и растущий вес ужасно бесят!!!
30 недель будет завтра набрала 7,5 кг хотя рацион был такой же как и до б
Знакомая +30 набрала но она худющая жуть ) была изначально 45. Потом тоже без усилий всё лишнее ушло 😊 не переживайте всё у вас в норме )
Набрала 20кг всё хорошо у вас, потом как родила скинула сразу )
У меня со старшей +29 было 😁 дальше уже не считала , что б так не переживать 😆
Не переживайте, я в первый раз вставала на учёт 42 шла рожать 69900 - не ограничивала себя в еде и набрала сильно, во второй раз я вставала на учёт 43 и шла рожать ровно 70, но всю беременность я ела только овощи и фрукты, было отвращение к еде и особенно мясу.
Сейчас я вставала на учёт 45 и в 37 недель я 69 вешу, хотя тоже на овощах и фруктах.
У кого-то 5, у кого-то 25) чаще всего 15 в среднем.
Если не хотите сильно много набирать исключите сладкие/жирное, хотя в беременность это оч сложно 😂😂смотрите чтобы отеков ещё не было !
Я с первой набрала очень много +25 кг🙈 Очень быстро всё ушло, до 39 кг похудела
С 2ым 8 кг только за всю беременность
А сейчас уже 7кг😄 Ем всё что хочу и сколько хочу, не собираюсь голодом мучать ни ребенка ни себя) Никогда не парилась во время беременности на счёт веса
Тем более у вас первая беременность, обычно после первой Б бвстрее в норму приходят, так что без паники и наслаждайтесь🤗
Оба раза было +20. Многовато конечно, но что делать. С детьми все хорошо, не крупные, я вес сбросила. Волнуйтесь поменьше.
У меня +13 считаю что до 15 норма . Половина точно сразу уйдёт , остальное от нас зависит как мы будем питаться и следить за собой . 3 кг это бред за всю беременность , не забывайте ребёнок 3 , воды 3 плюс матка 1 кг, уже никак меньше 7 не получится . Зачем вам мучать себя и морить голодом ребёнка . Кому нравится так издеваться над ребёнком это их дело и ответственность . В течении года все восстановится и вернётся в прежний вид. А вообще мы красотки 🌸
Я что-то и не подумала о том, сколько всё это весит. Ещё и грудь, мне кажется, в моей килограмм 5 😅 такая тяжёлая... Если так считать, то уже не всё так страшно. Спасибо!)))
Я до беременности была 60, в родах 69, после родов, когда мелкому было 4 месяца весила 54, в 6 месяцев свернула гв, сейчас вешу 57 спустя 3 месяца после заверения гв😅
Я набрала +20 кг за всю беременность (4 кг из них был пузожитель), я такой пампухой была, ходила в бассейн, гуляла с собакой по 2-3 часа 2 раза в день стабильно, и все равно стала булочкой 😁 родила утром, до вечера спала, вечером проснулась и не поверила что эти худющие(в сравнении с тем что были) ляжки, руки и лицо - это я 🙈 не знаю как это работает, но я считаю что у меня было больше отеков)) не переживайте 🌺
Да очень интересно, что прям сразу и живот и ноги, руки, резко похудели 😅
Ваш пример меня прямо вдохновляет! Надеюсь, у меня тоже так получится 🤞🏼 Спасибо!))
Я набрала 8 за беременность из них 10 оставила в роддоме 😀
Не переживайте вы так.Это нормально.Я 18 кг каждую беременность прибавляла.Вес лишний после Рождения уходил в течении 6-7 мес,после первых родов я особенно была Толстой)потом вообще исхудала,я на Гв
У меня +12кг, финишная прямая, но я старалась следить за питанием, спорт не люблю, знаю, что любой лишний кг на мне сразу виден и очень тяжело уходит, поэтому выбрала путь ограничения.
В вашем случае как будет - вам никто не скажет. Вы можете и 20-30 набрать, а потом через полгода восстановиться. Тут все очень индивидуально.
Мне врач сказала норма за всю беременность +12 кг, я набрала уже 5, и она меня ругает 😩 а самое ужасное, что я вообще не ем ничего сладкого (сахар в составе даже в йогурте не позволяю себе) никакого мучного, делаю физ. упражнения, много гуляю, а вес каждый месяц растерт и растёт, ничего не понимаю)
У меня тоже 24 недели и +5 кг, мне кажется это норма !!! Со всеми так набирала максимум +10 к концу получается , перед родами около 2 кг скидывала
Шлите её. Ругает... детей своих пусть ругает. 12 кг это средней показатель. Каждый организм индивидуален.
И у меня в 24 недели +5 кг, врач ругает, а я не знаю откуда что берётся 😟 ем по голоду, вредностей не позволяю, а весы каждое утро в тоску вгоняют
Нет! Наоборот многие набирают 10+ кг. Редко кто может набрать 3-5 кг, если учесть, что ребёнок к концу срока весит больше 3 кг, а ещё матка увеличивается, околоплодные воды, отёки, плацента... и т д. Предсталяете сколько всё вместе это весит?
@marina_8065, сколько агрессии🤦🏻♀️ Мой вопрос был риторическим…
@foreatlovers никакой агрессии нет. Вы перед чтением меняйте интонацию. А риторический вопрос или по тексту понять невозможно и его обычно не адресуют к конкретному человеку.
Да, это логично) Я как-то даже и не подумала об этом, уперлась в свои огромные ляшки 😅 Спасибо! 😇
У меня до 20 недель было плюс 1 кг.
А к 41 набрала 20🥲
Вот и у меня где-то с 20 недели вес каааак пополз вверх. Видимо, это нормально всё же))
Я много набирала , потом быстро все ушло .
У меня ,была 52 сейчас 67 ,никогда столько не набирала за беременности,а ещё ходить до конца сентября
Девочки, спасибо всем огромное за ответы 🙏🏼 Вы меня успокоили! Читаю ваши примеры и понимаю, что это все супер индивидуально и непредсказуемо. Теперь я спокойна😇 Спасибо вам 💓💓💓