Через сколько времени после родов можно начинать домашние тренировки? Делимся опытом!

Question

Спустя сколько времени после родов начали заниматься спортом( не зал, а на домашнем уровне)?

Виктория · Answer

Сразу как приехала домой, акушерка скинула разрешенные упражнения , могу кинуть в лс

Anita · Answer

Да, было бы здорово))

ЕЛЕНА · Answer

Мне сказали, что можно заниматься только через 2 месяца после родов. Я сделала курс массажей, спина после беременности стала не очень. Купила всё необходимое для занятий дома , а вот заниматься пока не получается так как мой ребёнок плохо спит днём

Алёна · Answer

Через 1,5 месяца

Через сколько времени после родов можно начинать домашние тренировки? Делимся опытом!

Лучший комментарий

Комментарии