Наконец-то на моих весах первая цифра 5!

Мой стабильный вес 55кг, но за время карантина в 2020-2021г набрала 6кг. И в беременность вошла уже 61кг, а в роддом пошла 77кг.

С роддома вернулась 73кг😂😂😂Чисто вес ребенка 3700, плюс послед, отеки, я надеялась хотя бы на 5😂

Далее после 40дней убирала мучное и сладкое, кофе и молоко, но эффект был слабый🥲

За июнь с учетом вышеперечисленного и плюс 10тыс шагов ежедневно, вакуум, планка-скинула всего 3кг.

Сейчас уже 10дней взяла сопровождение Альбины из Худеемвместе и уже скинула 2кг. Прям классно. Если интересно, вот моя инста ссылка там в сохраненных сториз Мой Июнь и ХудеемвместесАльбиной.

Сейчас 10тыс не хожу. Только веду дневник питания и три раза в неделю их легкие тренировки