Mom.life
Олеся
olesyabudaeva
Олеся

Простой и вкусный яблочный штрудель из лаваша: рецепт от эксперта (КБЖУ 280)

post image
Приветствую,прекрасные🙃

Эту сладость я люблю в любом виде...в каждом кафе,где есть это блюдо ,обязательно пробую,поэтому смело могу себя назвать экспертом или маньяком по....штруделю😆😁

А вот ловите мой вариант, он занимает по готовке мало времени и очень вкусный👇🌸
Кбжу на 100 гр -280/ 14/8/30

☑️Ингредиенты:

- лаваш тонкий -90-100 гр
- яблоко- 2 шт
- творог мягкий-120 гр
- корица на кончике ножа
- яйцо -1 шт
- подсластитель-3-5 гр
- орехи по желанию 30 гр

Взбиваем белок с подсластителем до пышной массы
Добавляем творог и создаем мягкую пастообразную массу
Яблоки натереть на терке и смешать с корицей,орехом и творожной массой
На лаваш намазываем творожно- яблочную массу
Скручиваем рулет и сверху намазываем желток

Выпекаем 15 мин при 180 градусах

Приятного аппетита😋😉
20.07.2022
201

Лучший комментарий

Комментарии

oksenia426
oksenia426
Надо будет сделать
20.07.2022 Нравится Ответить
fadja87
fadja87
Надо попробовать ) правда по моим подсчетам калорийность на 100 грамм 90 калорий 🤔
20.07.2022 Нравится Ответить
olesyabudaeva
olesyabudaeva
Здесь указана средняя калорийность,ибо яблоки по размеру могут быть разные, лаваш по калорийности тоже варьирует,так же,как и творог,можно взять 2% или 5 % , и да, забыла указать орехи, их можно добавлять,можно нет)
20.07.2022 Нравится Ответить
Читайте также