Если вы чувствуете уплотнение в груди или у вас лактостаз — используйте тепло с осторожностью. Как правило, тепло с целью улучшения оттока молока безопасно использовать в первые сутки лактостаза, а дальше в идеале его использование возможно после консультации с врачом.
Лучше, если это будут не согревающие компрессы длительного использования, а кратковременное тепло непосредственно перед кормлением ребенка — тёплый душ, теплая пеленка за пару минут до кормления и т.д.

Зато вы можете без опасений использовать холод — он снимет отек, уменьшит болезненные ощущения и притормозит развитие инфекционного процесса.

А вам рекомендовали согревающие компрессы или холод при лактостазе? Что помогло?