Как вариант, пропить пару месяцев цинк, биотин.

Найти причину и устранить

Самое действенное - понять причину выпадения. Тут поле непаханое , от железодефицита и потковидных приветов, до психосоматики и гормонального сбоя…
По хорошему, лучше к трихологу обратиться. Он и анализы назначит и лечение подберёт .. одному никотинка помогает, у другого на неё дичайшая аллергия. Пантовигар тоже , по сути это дрожжи. Мне эти витамины повысили только газообразование в кишечнике, вместо новых волос. Массажи. Возможно.
Я даже пену алопель покупала. Дорогущая, капец. Динамики ноль.
У меня со стрессами волосопад связан. И пока я в стабильное состояние не выйду, ничего не помогает