Сколько воды вы пьете в день? Делюсь опытом и проблемами с количеством выпитой воды - 1-2 литра

Question

Хочу написать про воду. В день нужно выпивать 1-2 литра воды. Кажется мой организм пока не может осилить такое количество воды.

Вы пьёте воду? Если да, то сколько?

Samira · Answer

2 л входит вся жидкость суп, чай и все прочее

Алина · Answer

Да в том и дело, я спрашивала об этом. Так то технически да. Но он сказал что ещё нужно пить чистую воду. И кофе понижает энергию забирая ее из наших резервов, а не даёт ее нам. Хотя кто знает так или нет это.

Принцесса · Answer

Я от силы пью 2 стакана в день. Утром натощак обязательно хоть пол стакана. А так вообще не лезет. Хотя все говорят что надо, что из за этого кожа сухая и есть вросшие волосы😰

Алина · Answer

Да вот мне врач сказал что губы судие и кожа рук. Сказал пить воду с алое или лимоном утром. И в течении дня воду. Но пока как то туго идёт.

Сколько воды вы пьете в день? Делюсь опытом и проблемами с количеством выпитой воды - 1-2 литра

Комментарии