Что за адская боль?
Девочки, если честно, это пи*дец, другого слова не могу подобрать…
Такой судороги в жизни не было у меня
Около 10 минут адски непрекращающаяся боль, а только нарастающая каждый раз, когда мне казалось, ну все отпустило…
Я от боли заревела просто, разбудила сына, благо сейчас у родителей
Я не знала просто, что делать😭😭😭
В общем, утро задалось …
Комментарии
Это происходит из за нехватки микроэлементов, кальция, магния, калия и винтамина д. Ещё такая реакция может быть на нагрузку, нужно делать расслабляющие ванночки и массаж икр и стопы. Это и профилактика от отеков будет.
Мне никакой магний не помогал, сводило обе ноги от бедра до пят, они после этого ещё и болят несколько дней как после тренировки. И когда схватит, любое движение ногами приводило к ещё большему спазму, врагу не пожелаю.
Мне помогало в момент греть ноги тёплой водой, тогда отпускает. А чтобы предотвратить - спать в носках. Тёплые ноги почему-то судорога не сводит. А ещё помогало много ходить, если можете, гуляйте побольше.
Раньше мне контрастный душ помогал, хватило на 2 недели , но эффект прям чувствуется, в ногах ощущения меняются. У меня ночью свело ногу причём одну, 5 дней хромала, блин чулки купила в роддом, потом думаю померяю похожу, все я из них не вылазию, такой кайф
Где именно была судорога? У меня на ногах. Я ими с детства мучаюсь. Когда начинается, быстро разминаю эту мышцу каменную... Больно конечно, но быстро проходит
Икру хватает, меня от боли в такой жар кидает, что честно, я даже соображать не могу, как бы нелепо это не звучало, была рядом мазь разогревающая, попыталась растереть вообще безрезультатно, помогли иголки
@i.m_tori_ya нужно сильно мять руками, через 5 сек все пройдет). Прям то место, где каменеет мышца. Витамины, которые Вам советуют, за один день не помогут
@nvajs1111 правильно у витаминов эффект накопительный, причём по ходу даже месяц пьешь это бесполезно, у меня с венами наследственно поэтому я уже забила и принимаю как есть ситуацию😀
Я магний 3 месяц постоянно пью, и стала компрессию носить если знаю что весь день на ногах, я вообще забыла про судороги, а до этого такие боли были, выкручивало аж , я встать на ногу несколько часов не могла🤦♀️
Боже, как я вас понимаю, хотя не могу сказать, что хожу много, чаще даже лежу сейчас
Это венозная недостаточность, флебодиа можно попить, чулки компрессионные. И меньше давать нагрузку на ноги
Можно ещё узи вен сделать.
Панангин, мне очень помогал
Недостаток магния и не кальция, а каЛИЯ
При судороги надо встать на ноги, сразу отпускает.
Не знаю почему, я на самом деле не пробовала встать, но я ногу даже разогнуть могу в этот момент
Я пила этот магний он мне к сожалению не помог от судорог, что в первую беременность что сейчас ноги жуть выкручивает по ночам, и бывает так схватит тоже по 5-10 мин не отпускает, врач говорит только перетерпеть родить всё пройдёт
@galina_k.i, вот и у меня икру схватило, но я ногу разогнуть не могла
Судороги от недостатка магния или кальция
Буду пачками значит пить, потому что такую боль никому не пожелаешь …
@i.m_tori_ya, только магнелис не берите, лучше магнеб6 форте он французский вроде аптечный. Я на днях покупала в АПРЕЛЕ 519р
Обычно магний говорят пить, но я его пила и так всю беременность. Когда начались судороги, врач сказала пропить кальций и все прошло😃