Как позаботиться о себе после рождения ребенка?

🎂Мне уже 27🥳

Все фотки старые, и называются они «хочу вернуть ту…»: ту фигуру, ту уверенность, ту кожу лица…🥲😂

С рождением ребенка моя бурная, насыщенная жизнь стала такоой спокойной и стабильной🥰

👗Немного поменялся размер одежды (3 төгүл)🥲

🎣Всё та же азартная рыбачка😆

🤧Моя эмпатия стала еще сильной

И конечно же страхи, тревоги за будущее, низкая самооценка все еще со мной… но я знаю, что все будет хорошо🙌🏻💫

💫🤞🏻обязательно исполню эти пункты:

✅ обследоваться (гинекология, щитовидка, дерматолог, косметолог)

✅записаться на тренировки

✅ежемесячно ходить по 2-3 бьюти-услугам (маникюр, педикюр, шугаринг)

✅ если не каждую неделю, то хотя бы в месяц 2-3 раза встречаться с подружками

✅ гулять одной хотя бы 30 мин, не спеша с кофе в руках

✅ обновить косметику

✅ купить красивое белье (а не удобную и для кормящих мам!😆🥲)

✅ кататься на велике или больше ходить пешком

Точка отсчета началась и заканчивается через 5 месяцев🤫

Посмотрим, за эти 5 месяцев сколько пунктов выполнила, насколько я позаботилась о себе🤞🏻