Девочки,мне сейчас хуево
Внутри как будто предали,как будто разорвали все на кусочки,я не знаю как объяснить
Как справиться с таким состоянием?
Просто никого не хочу,не видеть и не слышать
Мне очень плохо
Пы сы причину не спрашивайте пожалуйста
Комментарии
Договоритесь с подружкой и напейтесь 😄 все будет стандартно слёзы, потом дикий ржач. Лучше любого психолога 😄
Зачем справляться?!
Хочется плакать плачьте! Хочется набухаться бухайте! И тому подобное.
Легче станет! Не боритесь с собой со своими эмоциями!
Двигаться - как угодно, как хочется - танцы, ходьба, бег, приседания, спортзал и т.д и т.п. петь, кричать, гоготать, мычать, звуки хум, хам. Надо, чтобы гормоны, портящие настроение, вышли из организма.
Депрессия у меня
Хочется просто сидеть и смотреть в одну точку
Но боль не проходит от этого
Слез уже нет
@karoliinaa тогда к специалисту вам надо, психотерапевту.
Попробуйте послушать mama.terapia - лекция "нет сил". В интернете найдёте
Перестать загоняться. Особенно из-за мужиков. Живите для себя, любите себя. А сейчас можно и винишка с подружайкой выпить )))
Мужики тут не причём
Просто в жизни полная опа и как из неё выбраться просто не понимаю
Пережить его, следуя за своими ощущениями, не хотите никого видеть - возьмите выходные и посидите в одиночестве
Психотерапевт нужен вам хороший