klet.
Кристина
Если я и в этот раз не похудею это будет фиаско года 🤪😂
Девочки делитесь мотивирующими история как вы похудели ?🙃
С чего начинали?
Вроде все так просто( ешь меньше - больше двигайся ), а на деле даётся всё с трудом 🥲
Девочки делитесь мотивирующими история как вы похудели ?🙃
С чего начинали?
Вроде все так просто( ешь меньше - больше двигайся ), а на деле даётся всё с трудом 🥲
18.07.2022
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
valanna
Скачала приложение fatsecret. Внесла данные и что хочу в итоге. Оно мне рассчитало количество калорий. Ела все, но через весы. Итог - 17 кг. Примерно месяцев за 8. Начинала с 70 кг вес сбрасывать.
18.07.2022 Нравится Ответить
valanna
@klet. Нет, подписка дает рецепты. Мне они не нужны были) просто по граммам питалась. Сейчас уже ничего не вношу. Просто порции +- соблюдаю. Спорт не подключала. Не люблю его. Просто больше с ребенком гулять старалась.
18.07.2022 Нравится Ответить
nviorika
Тоже всё на гриле жарила и вместо гарнира гора свежих овощей, + интервальное голодание. Получилось скинуть 6 кг за лето.
18.07.2022 Нравится Ответить
nviorika
@klet., 8-10 часов. Последний раз ела в 7 и 8 вечера. Когда как получалось.
18.07.2022 Нравится Ответить
Читайте также