Всем привет )
Наш возраст год и месяц )
У кого детки такие же , расскажите ваш рацион ) и кушаете ли вы ночью ?)
И вообще что вы кушаете перед сном ?
Мы до сих пор едим ночью , а перед сном кушаем кефир 300 плюс творог можем скушать 50
И все равно просыпаемся в районе трёх часов ночи .
Засыпаем в 23:00, 23:30
На обед мясо с гарниром - 2 части, 2 части овощи, либо 1 часть сыр. Либо просто один суп.
Полдник фруктовое пюре или фрукты, творог детский. Иногда просто грудь.
Ужин повторение обеда чаще всего.
На ночь грудь. Иногда когда времени нет приём пиши заменяю смесью.
Ночью только грудь, вечером может проснуться поесть и с утра просыпается 1 раз