Как отучить ребенка сосать палец? Советы мамам

Мне нужна помощь. Точнее нам, дочке старшей 4 года и она непереставая сосет палец, а меня это дико бесит. Я понимаю, что скорее всего это нервное, нужно на это реагировать мягко, пытаюсь решить проблему с лаской, но в конце концов меня настолько это начинает бесить,что я срываюсь в очередной раз, ругаюсь, на время палец достаётся изо рта, но потом все начинается сначала. Мы ходили к неврологу и психологу, сказали нужно бы к психиатру сводить дочь.. а у меня сомнения. Думаю нам нужен врач общий, чтобы и я могла сплкойно реагировать и её как-то отучать.. был перерыв долгий до рождения второй дочки, а после рождения с удвоенной силой всё началось, ещё и волосы себе выкручивает, ужас. Посоветуйте к кому нам обратиться можно