Какие витамины давать ребенку при плохом аппетите и авитаминозе? Советы и рекомендации

Девочки,какие витамины даёте в нашем возрасте? Смотрю в интернете только один вид витаминов и там в составе их совсем маловато,кальция нет. Сын плохо кушает,по ногтям вижу идет авитаминоз.