Как правильно выбрать витамино-минеральный комплекс?
5 основных критериев перед покупкой :
⚠️1. Обращаем внимание на СОСТАВ , даже если Вы не специалист.
Смотрите, нам очень важно чтобы помимо витаминов, были минералы и конечно же в усиление травы или натуральные компоненты, например, свёкла, куркумин, брокколи, томат.
Почему? Потому что тогда этот комплекс лучше усвоится и сработает.
⚠️2. ФОРМА ВИТАМИНОВ.
Например, витамина Е, должна быть в d-форме.
Что это значит, синтетические формы витаминов в L-форме, это прямая нагрузка на печень, и мы только спровоцируем возможное воспаление, или онкопроцесс, если будем злоупотреблять ими.
Минералы, особенно, Магний, Кальций, Хром, должны быть в форме цитрат, малат, хелат.
Это несложно 🙈😇, можно глазками быстро пробежать по составу.
⚠️3. ВНЕШНИЙ ВИД .
В идеале, это либо таблетки, или порошок!
Ни в коем случае не в виде сиропа, мармеладок, и всего подобного, там больше будет глюкозного сиропа - САХАРА.
И даже, если там неплохой состав, сахар сделает своё дело, и витамины просто пройдут транзитом.
⚠️4. ВНЕШНИЙ ВИД.
Идём, проверяем свои домашние баночки с витаминами.
Они должны быть не ярко-оранжевого или красного цвета, такие цвета обычно получается от красителей.❌
Запах, должно пахнуть натуральными ароматами, то есть то, что заявлено, тем и пахнет.
Синтетические витамины, сразу выдают себя химическим запахом.
Натуральные же, ароматно пахнут, и как правило напоминают запах или витамина С или томата.
Это важно!!!
⚠️5. КОЛИЧЕСТВО
Упаковка хорошего, качественного, витамино-минерального комплекса, в среднем 30 - 60 таблеток.
Не больше.
Предполагается, в среднем на приём от 1-2 месяцев.
Но здесь у каждого это зависит от поставленной задачи и стартового состояния организма.
Комментариев ещё никто не написал.
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Оскорбление ребенка в чате: как привлекли к ответственности
Оскорбление ребенка в общедомовом чате.
Обычно я не берусь за такие дела, но тут решила разобраться в вопросе.
Думаю, что будем полезно прочитать данный пост, так как довольно частая история - эмоциональные переписки соседей в общедомовых чатах.
Итак, жилой комплекс.
Дети возраста 10+ уже сами гуляют и играют во дворе дома. Майские праздники - не исключение.
Одним прекрасным днем, моей клиентке соседка присылает скрины сообщений из общедомового чата.
В скринах фотографиях ребенка клиент...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...