Девочки прогу совет. Отменили магний на время кальцемида. Без магния немеют ноги . Есть мнение что можно совмещать. Как у вас ?
Комментарии
Мне назначали кальций и магний вместе. Как пила не помню, возможно всё вместе
Пила ежедневно и магний, и кальций, только в разное время. Магний до сих пор
Перерыв между магнием и кальцием должен быть не менее 3 часа. Мне назначали кальций в 18ч 1 раз в день. Соответственно магний в 15 и перед сном в 21+.
Я пила все вместе. Магний 2 утром и две вечером, а примерно перед сном 2 витаминки кальций Д3. Нормально себя чувствую, врач в курсе, ничего такого не говорила, что например нельзя пить.
@petrovad, ну значит делайте как говорит врач. Магний пьют с перерывами, у него накопительный эффект. Поэтому, если у Вас вдруг начали неметь ноги, то это вряд ли из-за отмены магния
Пила тоже , утром Фембион,чуток позже витамин Д, в обед кальцемин , на ночь магний