Симфизит после родов: как долго болит таз? Расхождение 10 мм и больше, делимся опытом!

Девочки, кто рожал с симфизит ом ( у меня был больше 10 мм расхождение)? Как быстро после родов перестали эти кости болеть? У меня 3 месяца прошло, а на боку не могу лежать даже из за болей, прям начинает низ живота весь болеть