Анна
annakuzovleva25
Анна·Мама двоих (2 года, 11 лет)

Что делать, чтобы не набирать вес?

Всем привет 😉 Чем питаться, чтоб вес меньше набирать? Один раз получилось за месяц набрать 50гр. А щас каждые две недели +1.75кг. Общая прибавка 11кг, есть не большие оттеки. Просто ем не много, а все равно вес ползёт 😅

15.07.2022
3

Комментарии

hofdetjgddy
Карамелька ·Мама дочки (3 года)

Можно считать бжу, есть больше белка и меньше углеводов. Есть приложения для этого, очень удобно. Для беременных есть свои нормы бжу, в интернете можно глянуть. Их и придерживаться.

15.07.2022 Нравится Ответить
daria_dar_
ДАРЬЯ ·Мама троих детей

У меня тоже прибавка +10 кг за 30 недель. При этом сладкое, мучное не ем, тк сахар высоковат, вместо этого ем фрукты и орехи (в небольших количествах) но все, же(( Наверное и от этого нужно отказаться 🤷‍♀️

15.07.2022 Нравится Ответить
katyushka.smirnova
Екатерина·Мама сына (3 года)

+23 кг, но я вообще ем как и когда захочу, что захочу, иногда парюсь что злоупотребляю сладким, но считаю что всё ерунда, половину оставлю в роддоме, потом за недельку сойдут отёки, и останется по херне прям) но набранная цифра конечно глаз трёт 🤣🙃

15.07.2022 Нравится Ответить
ruzina85
Антонина ·Мама троих детей

Я сразу для себя ввела

Овощи фрукты белок мясо индейка курица

Молочка сыр сметана никакого майонез, творог

Каши каждое утро

Ржаной хлеб

Морс или зелёный чай

Сахара нет совсем 🙅‍♀️

Прибавка 38 недель по узи 2,2 но к 25 знаю что уйдёт была жара

Врач сказал отёки

Хочу выйти в роды в 0👌

По узи тьфу тьфу все норм

15.07.2022 Нравится Ответить
windean
WinDean·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Супы. Вот прям супчик и каждый день. Лёгкое питание. Воду пила ещё. Да и есть не хотелось, некуда было есть. Дышать аж не могла. Мне супа хватало.

15.07.2022 Нравится Ответить
mama_muzhichkov
Кристина·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

А толку? Ну вес и вес. Вы с РД выпишитесь уже с -10

15.07.2022 Нравится Ответить
surmyatova_tatiana
Татьяна·Мама дочки (3 года)

С последних анализов выявили высокую глюкозу в крови, запретили сладкое, за 5 дней -1кг🙈 ну и плюс прогулки наверное помогают, правда пока сладкое не исключила, прогулки не помогали) в 33 недели общая прибавка была +10 кг

15.07.2022 Нравится Ответить
annakuzovleva25
Анна·Мама двоих (2 года, 11 лет)

Да как тут не набирать вес, когда три недели подряд будем дни рождения отмечать 🤣🤣🤣боюсь больше наберу

15.07.2022 Нравится Ответить
surmyatova_tatiana
Татьяна·Мама дочки (3 года)

@annakuzovleva25, не переживайте) мои знакомые мамочки с рд выписывались с -10кг на весах минимум) одна мамочка набрала 25 кг за беременность, выписалась -13) другая пошла в рд с прибавкой +14, выписалась -11 и за 3 месяца ещё сбросила -5) так что и мы «рыжими» не останемся🙏😁

15.07.2022 Нравится Ответить
fuckingperfect
Калепатра Климентиновна·Мама дочки (5 лет)

Овощиии, делала салат овощной, заправляла маслом и соль с перцем по вкусу, пушка бомба, можно обожраться, куча витаминов, клетчатка, и с весом всё ок))

15.07.2022 Нравится Ответить
stjarna_
👧Katrin👦·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Ничего не вышло. Набирала дважды +25, но я не переедала. Меньше двигалась, как могла, отеков не было...

15.07.2022 Нравится Ответить