Что посмотреть в YouTube для легких родов на третьем триместре: советы первородкам и правильное дыхание?
Доьрый вечер! У подруги середина третьего триместра, что посоветуете первородке? О чем хотели бы предупредить.
В ютубе что смотреть, чтоб роды были легче, чтоб правильно дышать?
Согласна по поводу дыхания Кобаса на ютубе, мне лично очень помогло, Нину Зайченко тоже смотрела про грудное вскармливание, ещё про хендлинг посоветую почитать (как правильно брать малыша, как держать, носить и так далее) я первые полтора месяца интуитивно это делала, не все правильно, там тоже свои нюансы есть, как лучше это делать.
Советую:
1. сходить на курсы подготовки к родам
2. Хорошенько изучить тему грудного вскармливания. Ютуб Нины Зайченко в помощь
3. Организовать покой дома после родов, это очень важно
Курсы новокриницкого уход за новорождённым, там описано как правильно держать , кормить, купать, массаж, гимнастика и т д.
Ещё Нину зайченко видео о правильном прикладывании к груди