Домашний режим после операции: питание и уход, какие продукты выбрать, чтобы избежать запоров?

Вот я и дома ❤️

Привыкаю к новому образу жизни с новыми болями и очередными процедурами. марганцовка ближайший друг до конца месяца 😁

Дамы, какие продукты покупать? Что готовить, чтобы не напрягать 5 точку? 😞

Что вообще кушать, чтобы не заработать запор?