Какие витамины для укрепления сетчатки глаз назначали? Где найти хорошего окулиста?

Девочки приветствую!
Подскажите пожалуйста, для укрепления сетчатки глаз какие витамины Вам прописывали? Что пили? И грамотного окулиста где можно найти?