Как избавиться от затвердений в груди?
Подскажите пожалуйста может кто нибудь обращался к маммологам, посоветуете ? Или может есть контакты кто делает массаж при затвердении груди? Говорят при правильном массаже можно за день избавиться от комочков🙄 в общем любые советы принимаю по удалению комков с груди😬 аж температура поднялась
Комментарии
Если болит, выпить ибуфен либо ношпу, обильное питье воды , массировать мягкими круговыми , поглаживающими движениям, от начала груди к соску..лучше это делать в ванне, под теплым душем. Сидеть прям в ванне или в душевой , и массаж груди деоать, мять и душем поливать на грудь,такой точечный массаж и комочки расбиваются .
Массаж можно и самой сделать, если температура первый день, вполне можно самой справиться.
Массаж жёсткий делать ? В ютубе смотрю говорят нужно расслабиться и массаж не грубый, нежно поглаживать и тд, что и так можно справиться?
@miriell.m нет, грудь надо мягко массажировать, хотя смотрите по своим ощущениям. Если комки не проходят, можно чуть жестче
@miriell.m, я в эту беременность раза 4 грудь свою простужала))) тупо дома , пока при открытых окнах готовила кушать . Всегда помогает только массаж и кормление. Когда болею кормлю только болеющей грудью, чтоб там малыш опустошал, а вторую здоровую молокоотсосом, на больной она не справится. И массаж виде поглаживания, сами даже представьте как будто массажом разбиваете комки. Не давить , а именно массажировать, через минут 10 почувствуете уже , что комки расходятся. Когда температура можете выпить парацетамол. Позже когда снимите острую боль можете походить на физиолечение, но теперь в будущем будьте аккуратны и берегите грудь, она будет теперь восприимчива к холоду, особенно если вспотевшая.
Под теплым душем сцедитесь и покормите часто, даже если не просит. Главное после душа оденьтесь, чтобы обратно не продуло.
Скорейшего выздоровления!