Результат 3-месячной работы: подтянулась, исчезли боли, нашла талию
Фото до и после. 3 месяца работы. Результат: немного подтянулась и исчезли боли в пояснице иии нашла свою талию)). Еще много работать надо
Фото до и после. 3 месяца работы. Результат: немного подтянулась и исчезли боли в пояснице иии нашла свою талию)). Еще много работать надо
_felicita_·
Мама троих детей
👍👍👍 с тренером занимаетесь или сами?
Шынар··
Мама троих детей
С тренером, если сама то буду как дурачок. То что заметила с тренером результат быстрее
Удалён·
Отличный результат 👍🏼 живот полностью ушел?
Шынар··
Мама троих детей
Ещё не до конца)
natt·
😍😍😍 успехов Вам! 👏👏👏
Djcfevggdc·
Мама троих детей
Круто подскажите куда ходите ?
Шынар··
Мама троих детей
https://instagram.com/pride_fitness_house_astana?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Шынар··
Мама троих детей
https://instagram.com/pride_fitness_house_astana?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Д.·
Можно поделиться тренером? 🙌🏻
Шынар··
Мама троих детей
https://www.instagram.com/p/CP969c7p5ul/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Jam·
Мама троих детей
🔥
А·
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
вы такая молодец,правильно надо себя любить держать себя в форме
Botagoz ·
Мама сына (1 год)
Круто! 💪👌
Лёка·
Мама троих детей
Уау, вы просто💣
Айнур·
Мама сына (1 год)
За сколько с тренером занимаетесь?
Шынар··
Мама троих детей
45000тенге
❤️·
Мама двоих (младенец)
вот что значит есть желание и мотивация! вы умница!!!
АлияАсенова·
Мама двоих (младенец)
А как с питанием у Вас? В зале больше кардио или силовые?
Шынар··
Мама троих детей
Ответила)
Шынар··
Мама троих детей
вот
Шынар·
Мама троих детей
Уменшила жареные и сладкое. Пью бца и протейны и побольше воды. Кардио в начале и в конце по 12 минут а остальное силовые.
Шынар··
Мама троих детей
@elyaak все эти около 40000тенге. Нужны нашему организму. Она как фундамент
𝓥𝓲𝓬𝓽𝓸𝓻𝓲𝔂𝓪·
Мама троих детей