Что делать при травме на сгибе между стопой и ногой?

Всем привет! Девочки кто знает, что можно сделать? Сегодня упала, повредила ногу на сгибе между стопой и ногой, не знаю как правильно называется. Что можно сделать, как обезболить. В травмпункт поехала, полная засада, людей полные коридоры! 🤯