Железо при ГВ: как поднять ферритин и гемоглобин?

Девчат , кто нибудь пил железо такой ? Подняли ? Быстро? Какой дозировкой ?

39 неделя , голова кружится , а на роды 20 -через 8 дней , знаю что ферритин 8 и железо 4 месяц назад был, пропила курс 40 флаконов 2 р в день и сейчас опять пришли эти головокружения… боюсь за малышку , анемия нам не нужна …🤦‍♀️

понятно что надо пересдать … тут неделя осталась до пкс , врача спросила влияет нет низкий ферритин железо на роды и т п сказал нет 🥸 , а вот не хотелось бы по стенке передвигаться , в мае в жк сдавала клин анализ крови гемоглобин 110 тромбоциты 226 что ли …

всю берем 110 гемоглобин , самый низкий был 107 ферритин упал с 44 до 8 за берем.

вообщем … пить при гв точно надо это железо мне как не крути

Вычитала про эти солгаровские