Что есть при грудном вскармливании и как это влияет на молоко?

Что нужно есть чтобы было молоко?

Лактация - это гормональный процесс.

Никакой чай с молоком, орехи и чудо средства не могут на него повлиять. Для того чтобы было молоко

❌НЕ нужно есть за двоих!

Количество съеденной пиши не увеличивает лактацию и не влияет на качество грудного молока.

✅Ни один официальный документ не рекомендует в качестве профилактики аллергических реакций у ребёнка, придерживаться какой-либо диеты и нигде не указывается, что питание надо как-то ограничивать.

✅Не существует такого продукта который бы всегда оказывал негативное воздействие на организм любого ребёнка.

❗️Кушать можно все!

Обращаем внимание в питании на:

1. Пищевые красители и добавки

2. Экзотические фрукты и цитрусовые

3. Продукты, на которые есть аллергия у ближайших родственников

4. 7-ку аллергенов (молоко, яйца, соя, пшеница, рыба, морепродукты, орехи)

Вести пищевой дневник, отслеживать индивидуальную реакцию у малыша.

Чтобы молоко всегда было нужно :

✅Полноценное и разнообразное питание

✅Соблюдать питьевой режим. Пить по жажде до 2-3 л воды в день

✅частые прикладывания

✅правильные прикладывания

✅ночные кормления

А вы соблюдали диету на гв? Или кушали все?

#гв #гвкрасноярск #грудноевскармливание #грудное #грудное_вскармливание #грудноекормлениекрасноярск #помощьгвонлайн #помощьгв