Я копаюсь в Гугл, смотрю, индивидуальный показатель ферритина это: ваш вес(кг) + 70 мкг/л. Например вот - 55 кг +70 = 125 мкг 😧 Люди с таким показателем ферритина существуют , как его так поднять то 🤨
Ваша личная норма ферритина примерно равна вашему весу (если вес в норме).
ссылка