Как поднять ферритин до 125 мкг/л? Личный опыт

Question

Я копаюсь в Гугл, смотрю, индивидуальный показатель ферритина это: ваш вес(кг) + 70 мкг/л. Например вот - 55 кг +70 = 125 мкг 😧
 
 Люди с таким показателем ферритина существуют , как его так поднять то 🤨

Ekaterina Diakonova · Answer

Я видела вот такую информацию:
Ваша личная норма ферритина примерно равна вашему весу (если вес в норме).
https://anarseneva.com/

shakhriza_t · Answer

@maalikasuleimanova, @zzz.zz, это было/или есть? Что предприняли?

У меня ужасная тревожность, паника появилась, я не могу это так оставить

👑 · Answer

Есть, на днях иду к эндокринологу, будем поднимать.

👑 · Answer

Правильно, не надо оставлять, идите к врачу

👑 · Answer

У меня 6

Malika Suleimanova · Answer

У меня 5 ферритин

Рази · Answer

А говорят выше 100 это не хорошо для женщин , это воспалительный процесс ) мужчинам норм )

shakhriza_t · Answer

Да кстати , вот 2 мнения ещё. 
Первое то что я описала с весом 👆 
Второе кажется у нутрициолога читала, 50-70 вполне достаточно

Как поднять ферритин до 125 мкг/л? Личный опыт

Комментарии