Добрый вечер. Думаю пойти на занятия йоги для беременных, здесь есть кто ходил. Какой эффект от занятий? Перед тем как пойти нужна консультация врача?
Класс, до беременности активно спортом занимались? Куда ходите на занятия?
@venere, ну не то, чтобы активно. Но в зал ходила пару раз в неделю .
Бассейн на конева , занятия для беременных по вторникам и пятницам в 11 утра, можете найти в интаграмме группу aquafitomsk. Йога студия happypreggy.
Если противопоказаний никаких нет, то тело только спасибо скажет. Я что в первую что во вторую беременность регулярно 2 раза в неделю в бассейн и 2 раза на йогу хожу. В первую беременность вообще до 39,5 ходила, а ровно в 40 недель пошла рожать. Сейчас аналогично планирую )