Какие онлайн тренировки посоветуете? Делимся опытом и лучшими программами для дома и зала!

Вячеслав Дайчев, Тренер в доме.

Год уже занимаюсь по его программе, очень нравится

Катя Усманова ❤️

Я по Люсе до беременности занималась. Даже не курсы ее покупала, а просто по сохранённым бесплатным прямым эфирам. За 2 месяца 3 кг скинула. У меня вес в норме, просто подтянуться хотела. Мне она нравится)

Канал на ютубе Tgym. С помощью питания и тренировок скинула 7,5 кг за 3 месяца

Я Джилиан майклз люблю, там прям результат видно🔥

Но не для всех тоже

Рокса симс мне нравится 👍

Люся клевая. Но я люблю комплексы Я хочу такое тело от Тэмили Уэбб