Бесплатный марафон похудения: стань лучшей версией себя!
⭕ Хватит откладывать на потом то, что нужно было сделать еще месяц назад! ⭕
⠀
Приглашаем на Бесплатный марафон 🔥
⠀
✈️ СТАРТ 18 ИЮЛЯ!!!
⠀
Марафон не только о похудении, он в первую очередь про вас и для вас ❤️
⠀
👉 На нашем марафоне вы увидите, как нужно питаться и заниматься, чтобы скинуть несколько килограмм, а также, чтобы держать себя в форме.
⠀
💃 Это кажется банальными словами, но именно в них заключается истина похудения.
⠀
🔥 Если вам не хватало стимула, поддержки и мотивации, вы это получите.
❌ Никаких диет и голодовок ❌ Только вкусное здоровое питание и спорт
⠀
Что вас ждет на марафоне?👇
✔️ Вся информация (видео, рецепты, советы, мотивация, тренировки) - на закрытом аккаунте телеграмм.
✔️ Кушаете вы и с вами может правильно питаться вся семья. Потому что все блюда вкусные и полезные.
✔️ Питание на марафоне разнообразное (без подсчета калории)
✔️ Мы лично консультируем каждого участника и даем множество рекомендации
✔️ Тренировки по видео и в прямом эфире.
✔️ Гарантированный 100% правильный сброс веса
⠀
Ты готова? ❤️
⠀
❗️Полюбить себя и свое тело!
❗️Стать самой привлекательной и сексуальной!
❗️Вернуть себе уверенность в себя!
❗️И, самое главное, стать счастливой!
⠀
Вам нужно написать "Хочу на марафон" в директ 📩
⠀
Обещаем, через 2 недели вы не узнаете себя! Давайте раскроем ваши лучшие стороны и будем меняться вместе 😊
👉 Куратор марафона: Хрипкова Мария
📌 Тренер по ДЗЮДО.
📌 Спортивный разряд «КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА»
📌 Делюсь знаниями и опытом, благодаря которым уже легко избавилась от 13 кг безвозвратно.
Комментариев ещё никто не написал.
Казалось бы, уж сколько раз твердили миру, что нет более страшного способа разрушить личность ребенка, сломать его психику и изуродовать его задатки, чем жестокое телесное или моральное наказание☹️. И все же многие родители продолжают прибегать к физическому и психологическому насилию в отношении своих детей.
Любое насилие — это жест отчаяния. Ударяя или оскорбляя ребенка, взрослый наносит удар прежде всего себе самому☝️. Неспособность к сопереживанию, страх, бесчеловечность, неизжитые детские ...
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...
Как начать худеть и не набрать вес обратно? Мой опыт похудения на 10 и 17 кг и возврата веса. Стоит ли идти к диетологу?
Девочки, тема похудения. Как вы начинали свой путь?
Я дважды худела на 10 и 17кг, но вес вдвойне возвращался.
Щас я понимаю что нужно менять вприцепи свои пищевые привычки, и не ставить цель 2 месяца, а просто питаться нормально, что бы в рационе было больше полезных продуктов ну и конечно подключать спорт.
Я вообще не знаю с чего начать в этот раз. Смотрю нутрициологов, диетологов, стоит ли вообще к ним обращаться за помощью? Расскажите свой путь.
Анджелина Джоли и борьба с раком молочных желёз
Анджелина Джоли сделала невозможное! То, чего не могло добиться врачебное сообщество — мировое внимание к проблемам рака❗️
⠀
Я пару дней назад уже кратко писала о ней. Сегодня разберу подробно ее историю и что такое вообще этот злосчастный генетический рак молочных желёз (РМЖ).
⠀
Знаменитая красавица и актриса Анджелина Джоли в 37 лет добровольно удалила себе обе молочные железы и яичники. От рака яичников умерла ее мать в 56 лет, а также бабушка и тётя.
⠀
Анджелина долго была в депрессии и вопро...
Половое созревание девочек: что важно знать маме
✨Сегодня пост для мам девочек. И поговорим мы о пубертатном периоде, которого многие родители так боятся.
Девочки растут очень быстро. И рано или поздно приходит время, когда ваша малышка начинает меняться внешне, эмоционально и физически.
Это называется пубертат — половое созревание, естественный этап взросления, который проходят все дети. Но понимание этого процесса помогает нам, мамам, быть рядом и поддержать дочку в этот непростой период.
...