Как справиться с защемлением седалищного нерва при беременности?

Девушки, добрый день. Может у кого-нибудь была проблема во время беременности с защемлением седалищним нервом?
Сейчас 20 нелель, ни ходить не могу, ни встать с постели. Работа ещё на ногах. В прошлую беременность так тоже было, но на более поздних сроках, а тут всё началось с 15-16 недель. Мой врач , говорит что это не лечиться, только терпеть. Как у вас было, что вам говорили, может какие-то упражнения есть?