Мы сначала проходили курс массажа, примерно в Вашем возрасте, сделали перерыв в 2-3 недели, и почти месяц перед прогулкой в сон делала массаж сама, лёгкий, по урокам педиатров, т.к у малышей есть зоны, которые трогать нельзя - можно хуже сделать
Как итог-сын начал лучше спать, стал крепче
Мы занимались по курсам Дядя Игоря Новокриницкого малышковый фитнес по плану занятий занимались, лфк днем делали массажик вечером делали после купания. Если что могу поделиться курсами на возраст 3-6,6-9месяцев и 9-12месяцев. Пишите на ватсап +77077524259
Комаровский говорил, что лучше делать, даже не знаючи, что делать) я делала каждый день, но по чуть-чуть и легко. В режиме игры ножки, ручки подвигаю, легкий массаж, животик поглажу. Смотрела видео и практиковала.
Как итог-сын начал лучше спать, стал крепче