Чай с мелиссой, от химии лучше воздержаться ради малыша)

Вчера та же история была, до слез поругались, и вещи собирала, не знала что выпить чтобы успокоиться, потом с сыночком поговорила - он меня там услышал наверное и я сама по себе успокоилась, вчера наверное магнитные бури были😖🤦‍♀️

Столько психов ,столько ругачек было ,не только с мужем ,но и с дочкой старшей,вся беременность как комок нервов ,надеюсь все обойдётся,ребёнку на психику не повлияет...

Новопассит, пустырник

Тоже часто ругаемся, чувствую себя потом перед малышом виноватой, я очень эмоциональная, он это знает, хотя он наоборот спокойной и часто игнор с его стороны, больше всего я хочу научится не обращать внимания, и беречь свои нервы и энергию свою. Пока конечно безрезультатно 😵а вообще когда это происходит я стараюсь успокоится, раньше даже молитву читала и мне легче было, самое главное отвлечься нужно, сейчас лето улица прогулка.

Я тоже где то на Вашем сроке поругалась с мужем так,что дыхание перебивало(( это меня и испугало ,но и суда тоже)) там была ситуация в том,что он был действительно виновен,а я не промолчала))ну эта ситуация научила меня тому,что негативные эмоции проходят по дальше от меня,я теперь не одна,а внутри меня есть маленькая и прекрасная жизнь, которую я люблю,ценю и уважаю)))

А ещё психолог научила, вот обязательно: кладите в таких случаях руку на живот и говорите «Малыш, это тебя не касается. Сама с папой взрослые, они справятся».

Ох, беременность многое обостряет, тоже приживала свои уроки, понимаю Вас🌸 Мне больше всего помогали медитации. Вот прям набирала в Яндексе «медитации для беременных», включала в наушники и шла гулять. Справились 👍

Вдох, подняли руку вверх, и на выдохе опускаете руку, выдыхаете и говорите "ху* с ним "😉.

И всё, не нервничайте и берегите малыша, он всё чувствует

Валерьяна в таблетках разрешена

Но конечно лучше не нервничайте! Вы у себя одна ❤️