Посоветуйте успокоительное при тревогах и ипохондрии?

@dar1as конечно. Ребёнок 2 минуты поорет. Че теперь в трусы дела свои делать ,если ребёнок плачет? Не так конечно, что ребёнок дико орёт,а мама ногти красит, везде должна быть золотая середина. Но и о себе нужно думать.

@dar1as, не бросайтесь в крайности. Зависит все от возраста и ситуации. Вряд ли 24/7 экстренные события.

Часто картина: сначала дети, муж, а мама потом если время останется. В доме должны быть чистота и порядок, всегда должна быть еда, детей надо развлекать и постоянно с ними играть, выйти с ними гулять, на кружки отвести-привести, в сад сводить, в магазине все закупить, мужа удовлетворить, ночью к детям десять раз встать, а что там с мамой неважно. Ничего что пять часов в сутки спит, долг нужно выполнить сначала.

@klimushinayulya, ну вот тихий час младшего, занимайтесь только собой, весь мир подождёт. Хотите спать - спите. Найдите для себя ресурсное занятие или вообще ничего не делайте.