Девочки, всем привет! Когда-то давно завела тут страницу, будучи ещё беременной, но не веду практически - в основном…
Девочки, всем привет!
Когда-то давно завела тут страницу, будучи ещё беременной, но не веду практически - в основном обитаю в инст и ВК (@greenbumka)
Хочу предложить занятия йогой в Солнечном, возле 115 школы на Петрушина 2 🤗
Там сейчас красивый, новый, прорезиненный стадион, очень комфортно🌞
Провожу практически каждый день по будням в 8 или 8:30🧘🏻♀️
Занятие длится час - начинаем с дыхательной гимнастики (пранаямы), далее прорабатываем все основные мышцы и суставы, хорошенько растягиваемся и потом отдыхаем в шавасане под мантры 🙏🏻
Отдельно по запросу можем поработать над мышцами тазового дна, важный момент для молодых мам💕
С собой необходимо иметь коврик, можно каремат туристический🙂
Для записи пишите по номеру 89233488789 Настя - есть телеграмм, ватсап👌🏻
Стоимость 300₽ #первыйпост